مكونات وصفة للزيادة في الوزن :
كأس اللوز مطحون + كأس الكركاع مطحون + كأس الصوجة مطحون + كأس إيلان مطحون + كأس زيرعة الكتان مطحون + كأس الحلبة مطحون + نصف كأس الصانوج مطحون + كأس
الزنجلان مطحون + 2 كيسان زيت الزيتون + 2 كيسان العسل الحر + كأس الخروب مطحون + كأس النبڭ مطحون بالعضم ديالو + 2 معالق النافع + 2 معالق حبة حلاوة + ملعقة قرفةطريقة وصفة للزيادة في الوزن :
تخلط جميع المكونات إلا كانت ناشفة ضيفي الزيت البلدية ، تم تأخد نصف بكية ديال الشكلاط دوبيها و خلطيها مع باقي العناصر و تأخد من 3 حى 4 معالق في اليوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق